SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest bol po

  • [...] i wczoraj po treningu nie wiem czy przesadziłem czy nie, ale po trenigu zaczeła mnie kłuć dłoń, w bardzo dziwny sposób... taki ból jeszcze mi nie doskwierał, co prawda jest on do zniesienia ale jednak to okropny dyskomfort i blokada w dalszym trenigu :(( przy zaciskaniu pięści kłuje w "ten dziwny sposób" nie mówiąc już o obciążeniu tej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2012-02-04 13:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wcześniej preparaty : monohydrat, przed treningówki, iron pump no xplode itp :), 10 shot testosteronu prolongatum 100 tureckiej mety dawno było nie pamiętam Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : na mase Witam mam problem jestem na 3-4 tyg cyklu 1-15EW Sustanon 250mg i mecie 1-5 ED 30mg bałkan od [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2016-08-06 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrywanie paznokcia przez chirurga

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] miałem zrywanego przez chirurga paznokcia u stopy (duży palec). Zanim pytania, krótki opis - może komuś się przyda, bo w internecie krąży wiele legend na ten temat... Zabieg jest ze znieczuleniem miejscowym. Wbijano mi igłę z 3 stron palca. Boli, ale do zniesienia. Nie ma jakiejś tragedii, choć przyjemnie też nie jest. Po znieczuleniu zostaje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2013-07-31 13:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja barku?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z tyłu oraz 4. Przy ćwiczeniach z gumową piłką ( rękę trzymam pod kątem 90 stopni przy łokciu, wzdłuż tułowia ) i wewnętrzną stroną dłoni dociskam ja do ściany, wtedy ból jest chyb największy, co dziwne, nie odczuwam dyskomfortu gdy na piłkę naciskam zewnętrzną stroną dłoni W ciągu dnia bólu nie odczuwam, nie odnotowuje tez żadnych strzyknięć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2017-03-10 09:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrozpaczony prosi o rady + plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystko ustawione jak należy i dopięte na ostatni guzik, tylko po prostu przegrywałem z samym sobą. Oczywiście, nie chcę sobie także pomagać w przybraniu masy, ponieważ jestem w okresie dojrzewania i nie jestem przekonany co do suplementacji w moim wieku, a drugi powód to mój tata :D Dysponuję "siłownią" w domu - nie rozbudowaną, ale myślę, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2007-05-05 21:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • auuu.. Wątroba :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam moim problemem jest wątroba (wiem wyszukiwarka.. ale nic dal siebie nie znalazłem) Otóż boli mnie wątroba... ostatnio spożyłem małe opakowanie HMB revolution małe opakowanie Clenburexinu i teraz Kończy mi sie duże opakowanie tego samego HMB... brałem też przez 25 dni Creatine Alkaline. Przy czym HMB brałem non stop, do ostatniego dnia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2008-05-23 18:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za grube ). wiosło - a cholera wie. 60kg + wyciskanie stojąc z klaty - kiepsko. Myślę, że 55kg by poszło. Wracam na siłkę od początku lutego. Po pierwsze primo Moim celem jest: Po pierwsze primo: W marcu (jakoś w środku) są zawody strong man w sql KONKURENCJE: - WYCISKANIE leżąc. 40 kg - WAGA płaczu 10 kg ! - Przysiady ze sztangą.. 60 kg ! [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2010-01-19 20:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana diety-problemy ze zdrowiem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg) waga 68kg wzrost 173cm wiek 20lat Wstaje codziennie o 5:30 I posilek 6:00 3 jaja smazone lub jakas marna kanapka z wedlina,zdarza sie tez ze nic nie jem poniewaz rano jest strasznie ociezaly i nie mam wogole apetytu(stosowalem keidys citropepsin,pilem wode i niestety nie pomaga) II posilek 10:00 (posilek po 3 godzinach pracy) 200gramow [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2010-03-14 20:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie jak w temacie obrona przed gazem pieprzowym badz paralizujacym jest trudna a duzo ludzi ma do nich dostep w zasadzie kazdy kto ma 20zl w kieszeni.Czesto jest tak ze leszczyki atakuja gazem normalnych ludzi w celu wymuszenia badz dla zabawy, znecania sie, zaspokojenia swoich potrzeb. Przyczyn moze byc duzo ale ja chcialem sie skupic na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 23:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sławomir orzeł max

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] że ma On bardzo osłabiony ścisk. Jednak już w drugiej imprezie organizowanej przez ECSS zajmuje Max 2 miejsce. Jego kontuzja również coraz mniej mu przeszkadza, lecz jest mocno bolesna. Sławek zaczyna poprawiać swoje wyniki życiowe i widać że ewidentnie wciągnęły go zawody Strong Man. Podczas startów w federacji, która nie jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2007-07-31 23:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wątrobę (hepatil,sylimarol,esseliv forte) -białko -glutamina -aminokwasy - może jakiś gainer aby zwiększyć kaloryczność gdybym w diecie jej nie dostarczał Dieta może nie jest super profesjonalna ale nie jem śmieciowego i tłustego jedzenia - staram odżywiać się zdrowo 5-6 posiłków w ciągu dnia . Pieczywo,makaron,ryż tylko pełno ziarnisty, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2011-10-02 14:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadek na rowerze,w ktorym doznalem tego urazu, uderzylem ramieniem. Siedze w temblaku po wizycie w szitalu i jestem umowiony na wizyte u ortopedy. Nie czuje bolu, jedynie w momencie, w ktorym staralbym sie poruszyc znacznie reka, czuje ze sprawi mi to bol, obrzek wewnetrzny parcie. Niejasny dla mnie temat rozszyfrowalem i dziele sie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2010-03-22 10:10:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ciężkiej pracy czy tez nie. Chciałbym się dowiedzieć co to może być za kość / połączenie ścięgien na górnej części nadgarstka gdzie się ugina mniej więcej po środku, czy to jest poważny uraz czy da się go jakoś wyleczyć tylko trzeba czasu i odpoczynku bądź jakieś zabiegi aby przywrócić go do pierwotnego stanu choć szczerze, wątpię ze takie coś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6002 Data: 2014-12-28 00:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano (łąkotka?)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] (?). Pytanie do Was, czy próbować dalej i szukać jakiegoś dobrego ortopedy ( czy może fizjoterapeuty?). A jeśli podejrzewacie tego przyczynę ( pyt do modka :) ), to jakie jest leczenie w tego typu przypadkach. No i najważniejsze, jak to zdiagnozować dokładnie. Pozdro ;) edit: ból nie jest powiedzmy całodzienny, tylko zwykle 2-3 razy dziennie ( [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7131 Data: 2013-02-19 15:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po tym jak moje dlonie sie zaczely prostowac i moglam zaciskac w piesc zaczelam nadrabiac zaleglosci w domu-sprzatanie mycie okien itp. po odstawieniu leku okazlo sie ze nie jest tak rozowo. jest lepiej ale rano zeby wyprostowac dlon musze musze rozmasowac sciegna w srodreczu bo sa pogrubiale i twarde. rece nie bola ale sa mniej elastyczne niz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18376 Data: 2010-10-29 18:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan w 3 miejscach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] urazu) - po zewnętrznej części kolana - oraz czuje w lewym kolanie, tak jakby było słabiej stabilizowane przy wyproście (niestety nie umiem lepiej tego wytłumaczyć) Ból ten jest kłujący, inny niż w więzadle rzepki Dokładniej te dwa miejsca zaznaczyłem na zdjęciu. Nie jest ono moje jak by co. Niewiem co mam robić, już od miesiąca nic nie ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6148 Data: 2012-06-12 18:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miyuki/ DT

    Temat
    Ladies SFD

    [...] temu – to były czasy kiedy rzadko bywałam w kuchni i żywiłam się czym popadnie, byle się nie narobić. O jakimkolwiek ruchu nie ma co wspominać, bo go nie było. Moim celem jest poprawa proporcji mojego ciała, przede wszystkim odtłuszczenie tyłka i ud i zrobienie tam jakiegoś mięśnia, co nie będzie proste z tego co się naczytałam. Wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2013-09-22 20:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsień czworoboczny - problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na ławce leżąc, co zmuszało mnie do przerwania tego ćwiczenia. Po odczuciu bólu w tamtym miejscu nawet nie próbowałem robić wznosów hantli bokiem. Ból ten w moim odczuciu jest kłujący i promieniujący, nie jest jakoś bardzo silny. Jako że ten problem nie minął, w ostatnią niedzielę postanowiłem sobie zrobić tydzień wolnego od siłowni, z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2022-02-04 20:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kręgosłupa, łokci i kolan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] podniesienia się mija chwila zanim mogę się wyprostować (coś jak stary dziadek - nie obrażając tu drogich seniorów). Do tego zaczęły mnie boleć łokcie i kolana, Ból łokci jest o tyle intensywny, że robiąc np. pompki to przy 15 powtórzeniu muszę przerwać ćwiczenie z racji bólu. Rozgrzewam solidnie ręce i nogi przed ćwiczeniami, kupiłem opaskę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2015-12-04 22:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie kolegów i koleżanki!!! Mam pewien palący problem. Wprawdzie temat już się pojawiał ale jest to dla mnie zbyt ważne by nie zapytać się nie opisać swoich objawów z nadzieją na pomoc. Otóż chodzi o to że od jakiegoś czasu odczuwam ból w okolicach klatki piersiowej, na początku było to w górnej części mostka, a teraz u jego dołu. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11414 Data: 2008-05-29 00:47:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)